TrainHeroic: preços, opinião, prós e contras e alternativas em Portugal (2026)

O que é o TrainHeroic e o que oferece

O TrainHeroic é uma plataforma de coaching online construída à volta de uma ideia muito clara: programar força e treinar equipas melhor do que qualquer folha de cálculo. Nasceu nesse mundo - halterofilia, powerlifting, CrossFit e preparação de atletas de desportos coletivos - e é aí que continua a ser uma das referências. O treinador monta um programa com séries, repetições, percentagens do máximo (%1RM) e progressão de cargas, atribui-o a um ou a dezenas de atletas ao mesmo tempo, e acompanha o desempenho de cada um à medida que registam os treinos na app.

A par disto tem o seu traço mais distintivo: o Marketplace. É uma loja onde os treinadores publicam os seus programas de força e os atletas os subscrevem, pagando uma mensalidade para os seguir na app. Para um treinador que quer gerar receita a partir de programas prontos, sem acompanhamento individual, é um canal poderoso e com alcance internacional. Serve, portanto, dois perfis: o treinador de força ou de equipa que quer uma ferramenta séria de programação, e o criador que quer vender programas em escala. Para o personal trainer português que faz sobretudo acompanhamento um-para-um e generalista, é importante perceber onde é que o TrainHeroic é forte e onde é que fica curto - e é isso que vemos a seguir.

Quanto custa o TrainHeroic (preços explicados em euros)

O TrainHeroic tem dois modelos de preço que convém não confundir. O primeiro é o produto para treinadores e equipas, cobrado por número de atletas: à medida que acompanhas mais pessoas, subes de escalão e pagas mais. Estes planos são apresentados em dólares e a faturação anual costuma ser a que dá o melhor valor por mês. O segundo é o Marketplace: aqui és tu que defines a mensalidade do teu programa e a TrainHeroic cobra uma comissão sobre cada venda feita através dessa loja, à semelhança de qualquer marketplace de conteúdos.

Há dois pormenores que mudam a fatura real para um treinador em Portugal. Primeiro, tudo é cobrado em dólares: o valor em euros muda com o câmbio do dia e o teu cartão pode ainda somar uma comissão de câmbio, por isso nunca vês um preço fixo e redondo em euros como o do EliteTrainer, do My PT Hub ou da Coachway. Segundo, a estas contas junta-se, em Portugal, o IVA à taxa normal de 23%, que os preços de software costumam não incluir. Como os escalões e os valores exatos mudam com o tempo, confirma sempre os números atuais em trainheroic.com antes de decidir. Se estás a comparar sobretudo pelo custo, vê em detalhe quanto custa o software para personal trainer em euros.

Vantagens e limitações do TrainHeroic

Separemos o que o TrainHeroic faz muito bem do que pesa contra ele para um treinador em Portugal. Vantagens:

• Programação de força de topo: percentagens do máximo, progressão de cargas, biblioteca de exercícios com vídeo e registo de desempenho por atleta - poucas plataformas fazem isto tão bem.
• Treino de equipas a sério: atribuir o mesmo programa a dezenas de atletas de uma vez, com acompanhamento individual dentro do grupo, é ideal para clubes e desportos coletivos.
• Marketplace com alcance internacional: um canal para vender programas por subscrição a atletas de todo o mundo, sem teres de acompanhar cada um individualmente.

E as limitações, do ponto de vista de um personal trainer em Portugal:

• App do cliente só em inglês: sem versão em português, o que pode reduzir a adesão de clientes menos à vontade com a língua.
• Preços em dólares e por escalões: o valor em euros oscila com o câmbio e sobe conforme o número de atletas, e há ainda a comissão sobre as vendas do Marketplace a considerar.
• Foco estreito na força: a nutrição, o registo alimentar e o acompanhamento generalista não são o seu ponto forte, quando muitos treinadores hoje querem treino e nutrição ao mesmo nível, num só sítio.

O TrainHeroic está disponível em português?

Não, e este é o ponto que mais divide os treinadores portugueses. A app do cliente do TrainHeroic está em inglês e os preços são apresentados em dólares; o português não faz parte dos idiomas disponíveis. Num mercado em que o personal trainer exerce a atividade com o Título Profissional de Técnico de Exercício Físico (TEF) do IPDJ, obtido através da plataforma PRODesporto, disponibilizar a app na língua do cliente ajuda a mantê-lo envolvido semana após semana. Se trabalhas com atletas habituados ao inglês e ao vocabulário técnico da força, este ponto pesa pouco; se acompanhas um público mais generalista em Portugal, pode ser decisivo.

Aqui, o EliteTrainer mantém uma vantagem clara: painel do treinador e app do cliente em português de Portugal (pt-PT). O MFIT também tem app em português, ainda que de origem brasileira. A Coachway, sejamos honestos, ainda não: a app está em inglês, dinamarquês, norueguês, sueco, finlandês e alemão, e o painel do treinador é em inglês. Se a língua da app for a tua principal exigência, esse critério aponta para o EliteTrainer, e não faria sentido escondê-lo.

TrainHeroic vs Coachway para treinadores em Portugal

Comecemos pela transparência: a Coachway é a nossa própria plataforma, por isso tem isso em conta ao leres o que se segue. A Coachway é uma plataforma completa para o coaching online, desenvolvida na Dinamarca. A diferença de fundo em relação ao TrainHeroic está no foco e no preço: enquanto o TrainHeroic se especializa na programação de força e no treino de equipas, com a receita a passar por escalões de atletas em dólares e por um Marketplace com comissão, a Coachway reúne treino, nutrição, check-ins, mensagens e cobranças num só fluxo de trabalho, coloca a nutrição ao mesmo nível do treino e cobra um preço fixo em euros com tudo incluído.

• Nutrição a sério, incluída: registo alimentar com leitura de código de barras em menos de um segundo, registo fotográfico das refeições, objetivos diários de macros para cada cliente, mais de 1.100 receitas e mais de 3.900 ingredientes, numa base de dados com 3,7 milhões de alimentos - sem ser um módulo pago à parte.
• Treino: criador de planos de treino com superséries, séries descendentes, progressão de cargas e demonstrações em vídeo, com mais de 1.800 exercícios - suficiente para uma programação de força cuidada, ainda que sem o grau de especialização em %1RM e equipas do TrainHeroic.
• Check-ins no Power Panel: as respostas ao check-in, as fotos de evolução, as medidas e o registo de treino aparecem no mesmo ecrã, com a conversa do cliente junto da ficha completa.
• Pagamentos através da tua própria conta Stripe: a Coachway nunca fica com o teu dinheiro. As cobranças integradas são opcionais e têm uma taxa de 2,4% por transação; a Klarna e os pagamentos SEPA também estão disponíveis.

Assim é o Coachway

No preço, a diferença é sobretudo de clareza. A Coachway custa 69 EUR por mês para até 5 clientes e 9 EUR por cada cliente adicional, com todas as funcionalidades incluídas desde o primeiro dia e 14 dias de experiência em que não pagas nada. A experiência da app com a tua marca está incluída de base; um app totalmente white-label é um extra pago. Não há escalões em dólares nem comissões sobre vendas de programas, ao contrário do TrainHeroic, cujo custo real depende do número de atletas e do que vendes no Marketplace. Onde o TrainHeroic ganha é na profundidade da programação de força e no treino de equipas. Se procuras reunir tudo num só sítio, com nutrição a sério e cobranças na tua própria conta Stripe, podes marcar uma demonstração; se o teu trabalho é sobretudo programar força para atletas e equipas, o TrainHeroic é uma ferramenta difícil de bater.

As melhores alternativas ao TrainHeroic

Estas são as alternativas ao TrainHeroic que fazem mais sentido para um personal trainer em Portugal, comparadas pelo essencial: para quem servem melhor, em que língua está a app do cliente e quanto custam. Os preços do TrainHeroic e do TrueCoach estão em dólares porque é assim que os próprios sites os mostram; os do EliteTrainer, do My PT Hub e da Coachway, em euros. Se procuras uma plataforma com o mesmo foco na força e no treino funcional, vê também as alternativas ao FITR, com os preços em libras e as opções comparadas em euros.

Coachway - a alternativa tudo-em-um. Reúne treino, nutrição, check-ins, mensagens e cobranças num só fluxo, com a nutrição ao nível do treino e os pagamentos na tua própria conta Stripe. Custa 69 EUR por mês até 5 clientes e 9 EUR por cada cliente adicional, com todas as funcionalidades incluídas e 14 dias de experiência. É a escolha para quem quer deixar de saltar entre uma app de treino, uma folha de nutrição e um sistema de cobranças - com a ressalva honesta de que a app ainda não está em português.

EliteTrainer - a principal referência nacional. Painel do treinador e app do cliente em português de Portugal, com clientes ilimitados em todos os planos: 33 EUR por mês (ElitePRO), 53 EUR (GROW) e 123 EUR (SCALE), e 14 dias de experiência. Para quem quer a app em português e já tem clientes suficientes para que pagar por cliente deixe de compensar, é a escolha mais óbvia. Nota que a nutrição e o registo alimentar só entram a partir do plano GROW.

My PT Hub - clientes ilimitados com mensalidade fixa. O Starter custa 25 EUR por mês (até 3 clientes), o Premium 59 EUR (ilimitado) e o Ultimate 215 EUR, com 30 dias de experiência. Reúne treino, nutrição e cobranças numa só ferramenta, com a app do cliente em inglês, e a mensalidade fixa pode compensar bastante para uma carteira grande. O TrueCoach é a quarta via se o teu trabalho é força e queres algo simples e muito rápido: calendário, registo de treino e feedback em vídeo sem complicações, com planos de 26 a 137 USD por mês para acompanhar entre 5 e 50 clientes, mas também em inglês e em dólares.

Se queres uma lista mais ampla de ferramentas para o mercado português, com preços e idioma de cada app lado a lado, vê o nosso guia com as melhores apps para personal trainer, e para comparações a partir de outras plataformas, as alternativas ao TrueCoach e os preços e alternativas ao Trainerize.

Qual a melhor opção para o teu acompanhamento online

Três perguntas ajudam a decidir sem te perderes em listas de funcionalidades. Que tipo de acompanhamento fazes, na prática? Se programas força a sério ou treinas equipas e desportos coletivos, o TrainHeroic é uma das melhores ferramentas do mundo para isso; se fazes acompanhamento individual e generalista, com nutrição incluída, precisas de outra coisa. Em que idioma é que o cliente vai usar a app todos os dias? Em Portugal, uma app em português melhora a adesão, e aí o EliteTrainer leva vantagem sobre o TrainHeroic. E qual é o preço total para o teu número de clientes depois do câmbio, da comissão do Marketplace e do IVA a 23%? Uma mensalidade em euros com tudo incluído é mais fácil de prever do que escalões em dólares mais comissões sobre vendas.

Na prática: se o teu trabalho é programação de força e treino de equipas, e vendes programas por subscrição, o TrainHeroic continua a fazer todo o sentido; se precisas da app em português de Portugal com clientes ilimitados, o EliteTrainer é a referência; e se preferes reunir treino, nutrição, check-ins e cobranças num só fluxo de trabalho, com a nutrição incluída e os pagamentos na tua própria conta Stripe, a Coachway é a alternativa mais completa, com a ressalva honesta de que a app ainda não está em português. Testa duas ou três finalistas com clientes reais durante o período experimental e, para dimensionares o negócio, vê também quanto ganha um personal trainer em Portugal e quanto custa o coaching online do lado do cliente.