Nutrition Data recension: ärlig genomgång för svenska kostrådgivare (2026)

Vad är Nutrition Data?

Nutrition Data är ett professionellt svenskt SaaS-verktyg som beskriver sig som "ett professionellt verktyg för dietister, kostrådgivare och personliga tränare". Nutrition Data grundades 2014 av kostrådgivaren Katarina Holm Johansson och har utvecklats i samarbete med bland annat Umeå universitet, Karolinska Institutet och Bergklint Education. Faktaunderlaget och rekommendationerna bygger på de nordiska näringsrekommendationerna (NNR 2012) och Livsmedelsverkets underlag, vilket ger programmet en tydlig klinisk och akademisk förankring - det används enligt bolaget inom sjukvård, friskvård, forskning och utbildning.

Upplägget är enkelt: du som coach arbetar i ett webbprogram, och klienten får en mobilapp - "Nutrition Data Kost & Träning" - som du anpassar med din egen färg, logga och profilbild. Där styr du vilka funktioner varje klient ser. I appen finns matdagbok, motionsdagbok, näringsdiagram, måltidsscheman, hälsosamma recept, träningsprogram med animerade övningsinstruktioner, träningskalender och meddelanden. I coachverktyget bygger du kostscheman och träningsprogram, använder ett receptbibliotek på cirka 850 näringsberäknade recept och ett övningsbibliotek på cirka 1 500 övningar, och samlar in klientdata via enkäter, streckkodsavläsning och AI-baserad analys av matbilder.

Vem passar Nutrition Data för?

Nutrition Data är i första hand byggt för den som arbetar professionellt med klinisk kostrådgivning i Sverige. Är du dietist eller kostrådgivare och behöver noggrann näringsberäkning, kostregistrering och underlag som bygger på NNR och uppgifter från Livsmedelsverket, passar programmet bra för det. De svenska underlagen och recepten samt den kliniska förankringen är själva poängen, och för en renodlad kostrådgivare räcker det långt.

Arbetar du däremot mer som onlinecoach - med kost som en del av helheten vid sidan av träning, tät uppföljning via check-ins, grupper och betalningar - märks det att Nutrition Data har kostdata i centrum snarare än hela coachens arbetsflöde. Då konkurrerar programmet med bredare online-coachingverktyg som samlar fler delar av arbetet på ett ställe, och valet handlar om hur din vardag faktiskt ser ut.

Så avgör du om verktyget passar: räkna på hur stor del av din tid som går åt till näringsberäkning och kostregistrering jämfört med träningsprogrammering, veckovisa check-ins och fakturering. Är kosten kärnan i din yrkesroll och du sällan tar fram omfattande träningsprogram, passar Nutrition Datas kliniska fokus bra. Ligger tyngdpunkten i stället på att följa upp många klienter tätt över tid, med träning, kost och betalning i samma flöde, blir ett verktyg som är specialiserat på kost snabbt för smalt och du behöver använda separata system för resten.

Pris: exakt prislista i kronor

Till skillnad från många internationella plattformar redovisar Nutrition Data sina priser öppet i kronor. Alla priser anges per månad exkl. moms (moms är 25 %), och de är desamma oavsett om du väljer fliken för rådgivare, dietist eller gym - valet av flik ändrar bara beskrivningarna, inte priset. Det finns 30 dagars gratis provperiod utan kort, och betalning sker månadsvis i förskott med kort. Notera att nivåerna är funktionsuppdelade: ND Kost saknar träningsdelen och ND Träning saknar kostdelen.

Prisbilden är alltså en verklig styrka: du kommer i gång från 120 kr i månaden, och de flesta nivåerna har obegränsat antal klienter. En sak att ha koll på är att tolvmånaderspriset visas som standard i prislistan, medan månadsbetalning kostar mer, och de exakta villkoren för tolvmånadersalternativet (om alternativet innebär bindningstid eller bara en rabatterad månadstaxa) framgår inte tydligt på sidan - årsbetalning kan ordnas genom att mejla supporten. Vill du jämföra med ett heltäckande verktyg kostar Coachway EUR 69 i månaden för upp till 5 klienter och EUR 9 per extra klient, med kost, träning, klientapp, betalningar och alla övriga funktioner inkluderade samt en provperiod på 14 dagar (betalkort krävs). Nutrition Data är alltså billigare att börja med; Coachway samlar i gengäld hela coachens arbetsflöde på ett ställe.

Det här gör Nutrition Data bra

• Svensk klinisk förankring. Näringsberäkning byggd på NNR 2012 och Livsmedelsverket, utvecklad med universitet och forskare - trovärdigt för dietister och kostrådgivare.
• Tydliga, låga priser. Från 120 kr i månaden exkl. moms, med obegränsat antal klienter på de flesta nivåerna och utan krav på offert.
• Kost och träning i samma app. Matdagbok, näringsdiagram, cirka 850 recept, cirka 1 500 övningar, träningskalender, enkäter och meddelanden för klienten.
• Klientapp med ditt varumärke. Din färg, logga och profilbild, och du styr vilka funktioner varje enskild klient ser.
• Smart matloggning. Streckkodsavläsning och AI-baserad analys av matbilder gör det enklare för klienten att registrera vad hen äter.
• Uppskattad support. Flera recensioner lyfter fram supporten, och utvecklaren svarar på omdömen i appbutikerna.

Här går gränserna

• Blygsamma appbetyg. App Store visar 3,4 av 5 baserat på 42 betyg och Google Play 3,2 av 5 baserat på cirka 45 recensioner (10 000+ nedladdningar) - inga toppbetyg för klientappen.
• Konkreta klagomål på driften. I nyare recensioner uppges att instruktionsfilmer för övningar inte alltid laddas och att appen ibland inte går att öppna, alltså stabilitetsproblem som försämrar klientupplevelsen.
• Endast engelska som appspråk. Trots att produkten är svensk anges endast engelska (EN) som appspråk i App Store. Där finns appen bara för iPhone; Android-versionen finns på Google Play.
• Olika funktioner på olika abonnemang. Vill du ha både kost och träning måste du välja det dyrare abonnemanget ND Komplett eller nöja dig med högst 3 aktiva klienter i ND Mini - ND Kost saknar träningsfunktionerna och ND Träning saknar kostfunktionerna.
• iOS-uppdateringarna släpar efter. Android-appen uppdaterades i juni 2026, men iOS-versionen verkar inte ha uppdaterats lika nyligen, vilket kan ge skillnader i användarupplevelsen mellan plattformarna.
• Fokus på kostdata, inte på hela arbetsflödet. Check-ins, grupper och betalningar har inte samma centrala roll som i verktyg som i första hand är byggda för online coaching.

Alternativ, inklusive Coachway

Om Nutrition Data är för begränsat för ditt arbetssätt, eller om du vill ha kost och träning utan att betala för två separata nivåer, finns det starkare alternativ för online coaching på den svenska marknaden. Här är de mest relevanta - och ja, Coachway är vår egen plattform, så väg in det när du läser.

Trainero är den mest etablerade nordiska aktören, med coach- och klientapp på svenska och ett Premium-pris på EUR 30 i månaden. Kombinerar du gympass med online coaching är den värd en närmare titt; hela genomgången finns i vår Trainero-recension.

Coachway är byggt för ett enda jobb: online-coaching av riktiga klienter i stor skala, utan att uppföljningen blir sämre. Nutrition Data samlar kostdata, medan Coachway samlar hela coachens arbetsflöde - kost, träning, check-ins, klientapp och betalning på ett ställe. Plattformen bygger på över sex års erfarenhet av arbete med 150 onlinecoacher.

Inuti Coachway

• Allt ingår - inga separata moduler: kost med makromål (1 100+ recept och 3 900+ ingredienser), träning, automatiseringar, grupper, kurser och betalningar till ett och samma pris.
• Power Panel: veckans alla check-ins i en prioriterad kö, så att du snabbt ser vem som behöver dig mest i stället för att öppna en klientprofil i taget.
• Programbyggare med 1 800+ övningar: superset, dropset, progression, setloggning och videodemonstrationer.
• Svensk klientapp med ditt varumärke: på svenska och fem andra språk som standard. Dashboarden för coacher är på engelska.
• Betalningar via ditt eget Stripe-konto: pengarna går direkt till dig och du behåller betalningshistoriken även om du byter plattform senare.

Starta en provperiod på 14 dagar eller boka en demo på 15 minuter. Vill du fördjupa dig i kostdelen, läs vår guide till verktyg för kostrådgivare och om online-kostrådgivning, eller granska oss med samma måttstock i vår Coachway-recension.

Omdöme

Nutrition Data är ett kompetent och prisvärt kostdataprogram med en ovanligt tydlig klinisk förankring - för svenska dietister och kostrådgivare som vill ha noggranna näringsberäkningar som bygger på NNR, öppna priser och en klientapp med eget varumärke passar programmet mycket bra. Haken är att det har kostdata i centrum: nivåerna är funktionsuppdelade, klientappen får blygsamma betyg och har stabilitetsproblem på iOS, och check-ins, grupper och betalningar står inte i centrum. Coachar du online och vill samla kost, träning, tät uppföljning och betalningar via ditt eget Stripe-konto i ett verktyg, är en bredare plattform oftast en bättre passform. Vårt råd: testa gratis i 30 dagar med två eller tre riktiga klienter och se om verktygets kostfokus räcker för dina behov, eller om du behöver mer.