Skip to content
Guide

Plattform for online coaching: hva den må inneholde og hvordan du velger riktig

En plattform for online coaching er grunnmuren i virksomheten din: programmene du leverer, appen klienten bruker hver dag, ukentlige check-ins som hjelper klientene med å følge planen, og betalingsløsningen som sørger for at du får betalt. I denne guiden går vi gjennom hva en plattform for trenings- og kostholdscoacher faktisk må inneholde, hva den koster og hvordan du velger riktig.

Markus Evers · Oppdatert august 2026

kort fortalt

En god plattform for online coaching samler treningsprogrammer, kostholdsplaner, check-ins, meldinger, klientadministrasjon og betaling på ett sted. Coachway er en dansk alt-i-ett-plattform utviklet for nettopp dette, med klientapp på norsk, betaling via din egen Stripe-konto og en pris på EUR 69 per måned for opptil 5 klienter (EUR 9 per ekstra klient).

Hvorfor regneark og meldinger ikke holder når du får flere klienter

Nesten alle coacher starter på samme måte: programmet i et regneark, kostholdsplanen som PDF, dialogen i en meldingsapp og betalingen via Vipps eller faktura. Det fungerer helt til klientlisten vokser. Med fem klienter bruker du kveldene på å lete etter forrige ukes check-in i tre ulike apper. Med ti mister du oversikten. Problemet er ikke innsatsen din, men at informasjonen er spredt på seks forskjellige steder.

En samlet plattform snur dette på hodet: Du finner alt om hver klient i én fane. Treningsprogrammer, måltidsplaner, check-ins, meldinger og betalinger er samlet, slik at du har full oversikt når du følger opp. Med en samlet plattform kan en coach gi 20, 30 eller 40 klienter god oppfølging uten å miste oversikten. Med regneark kan oversikten ryke allerede ved fem. Flere klienter under god oppfølging er også det som til slutt løfter lønnen til en personlig trener forbi taket på én betalt time per økt.

Sjekklisten: dette må plattformen inneholde

  • Et avansert verktøy for å lage treningsprogrammer. Supersett, dropsett, AMRAP, progresjon, logging av hvert sett og øvelsesvideoer. Klienten skal forstå økten uten å måtte spørre.
  • Kostholdsverktøy uten pristillegg. Makromål, måltidsplaner og oppskrifter i samme system som treningen, med matvarer og måleenheter som er vanlige i Norge.
  • Faste check-ins. Ukentlige check-ins med bilder, mål og faste spørsmål bør samles på ett sted i stedet for i meldinger.
  • Meldinger i appen. Meldinger og klientinformasjon bør være samlet, så du slipper å bytte verktøy når du følger opp.
  • Betaling og fornyelser. Abonnementer og pakker som fornyes automatisk, helst via din egen Stripe-konto, slik at pengene går rett til deg.
  • Klientens språk. Klientappen bør finnes på norsk. Det gjør det enklere for klienten å følge planen og får deg til å fremstå mer profesjonell.
  • Rom for vekst. Grupper, kurs og automatiseringer, slik at du slipper å bytte plattform når virksomheten vokser.

Coachway som plattform for online coaching

Coachway er utviklet i Danmark og bygger på mer enn seks års arbeid med 150 online coacher. Plattformen inneholder alt dette: et verktøy for å lage treningsprogrammer med over 1 800 øvelser, kostholdsverktøy med over 1 100 oppskrifter og over 3 900 ingredienser, check-ins via Power Panel, meldinger, klientadministrasjon, grupper, kurs og betaling via din egen Stripe-konto. Klientappen finnes på norsk og fem andre språk, og både merkevaren og coachprofilen din vises i appen (en frittstående white-label-app koster ekstra).

Inni Coachway Coachway clients list - every client in one table with status, tags, plans and last contact
Slik samler klientlisten hele virksomheten i én tabell med status, tagger, planer og siste kontakt, så du beholder oversikten selv når antall klienter vokser forbi det regneark og meldinger klarer. See client tracking

Prisen er forutsigbar: EUR 69 per måned for opptil 5 klienter, deretter EUR 9 per ekstra klient. Alle funksjoner er inkludert fra dag én, så du trenger ikke kjøpe ekstra moduler. Bestill en demo eller se sammenligningen av de beste appene for personlige trenere hvis du vil få oversikt over alle alternativene først. Er du fortsatt i startgropa som coach, forklarer guiden om utdanning til kostholdsveileder hva slik opplæring koster, hvor lang tid den tar og hva du kan tjene etterpå.

Kom i gang på en ettermiddag

En plattform skal ikke være et IT-prosjekt. Slik kan du komme i gang: Start en gratis prøveperiode, lag ditt første program med utgangspunkt i en mal og legg inn kostholdsplanen. Avtal faste ukentlige check-ins og koble til din egen Stripe-konto for å ta betalt. Flytt deretter 2 - 3 av klientene dine over til plattformen og noter hvor mye tid du bruker på oppfølging i løpet av en uke. Etter to uker vet du om opplegget fungerer i praksis. Deretter kan du flytte over resten av klientene.

Norsk klientapp: derfor betyr språket noe

Klienten din åpner appen hver dag for å se treningsprogrammet, følge måltidsplanen og fylle ut ukens check-in. En norsk klientapp gir færre misforståelser, gjør det enklere for klientene å følge planen og får deg til å fremstå mer profesjonell. I Coachway er hele klientappen på norsk og gjennomgått av coacher med norsk som morsmål, mens de fleste internasjonale plattformene bare har klientappen på engelsk.

Ofte stilte spørsmål

Hvilken app passer best for personlige trenere?

Det kommer an på hvordan du jobber: en alt-i-ett-løsning eller et spesialverktøy, en klientapp på norsk eller engelsk, fast pris eller pris per klient. Vi har sammenlignet de 8 beste alternativene for norske trenere - blant annet Coachway, PT Flow, PT Pro og Trainerize - og vurdert priser, fordeler og ulemper i guiden vår til de beste appene for personlige trenere.

Hva er en plattform for online coaching?

Det er systemet du bruker til å drive coachingvirksomheten din: Her setter du sammen treningsprogrammer og kostholdsplaner, klientene logger økter og sender inn check-ins i appen, dere holder kontakten via meldinger, og betalingene håndteres automatisk. Alternativet er å lappe sammen regneark, PDF-er, meldingsapper og betalingslenker. Det fungerer for en håndfull klienter, men så stopper det opp.

Hva koster en plattform for online coaching?

De fleste plattformer har enten pris per klient eller pristrinn etter antall klienter. Coachway koster EUR 69 i måneden for opptil 5 klienter og deretter EUR 9 per ekstra klient, med alle funksjoner inkludert fra dag én. Internasjonale alternativer koster vanligvis alt fra under USD 10 til flere hundre dollar i måneden. Kostholdsfunksjoner, betaling og en app med egen merkevare koster ofte ekstra.

Hvor mye tjener en online coach?

Det avhenger av hvor mange klienter du har, og hva du tar betalt. Mange norske online coacher tar 1 000 til 3 000 kroner per klient i måneden. 20 klienter som betaler 2 000 kroner hver gir en månedsinntekt på 40 000 kroner. En samlet plattform gjør at du bruker mindre tid på å følge opp hver klient, slik at du kan følge opp flere uten at kvaliteten går ned.

Trenger klientene mine en app på norsk?

Det er ikke et krav, men en fordel mange undervurderer. Klienten din åpner appen hver dag for å se øktene, følge måltidsplanen og fylle ut ukens check-in. I Coachway er hele klientappen tilgjengelig på norsk (og fem andre språk), mens dashbordet for coacher er på engelsk. De fleste internasjonale plattformer tilbyr klientappen bare på engelsk.

Hva er coaching online?

Coaching online betyr at du leverer trening, kosthold og oppfølging digitalt i stedet for ansikt til ansikt. Klienten får treningsprogrammet og måltidsplanen i en app, logger øktene sine, sender inn ukentlige check-ins og holder kontakten med deg via meldinger, uansett hvor dere befinner dere. For coachen betyr det at du kan følge opp flere klienter enn du rekker med fysiske timer, og at oppfølgingen samles på ett sted i stedet for spredt over regneark, PDF-er og meldingsapper. En plattform for online coaching er verktøyet som gjør dette mulig.

Se hva Coachway kan gjøre for coachingvirksomheten din

Coachway er utviklet på bakgrunn av arbeidet med 150+ coacher, som alle kjente på de samme frustrasjonene: trege plattformer, tungvinte arbeidsflyter og bortkastede timer. Start din 14-dagers gratis prøveperiode og se hva vi har løst: hele plattformen, ingen betaling i dag, og avslutt med 2 klikk.

Start din 14-dagers gratis prøveperiode Ingen betaling i dag - avslutt med 2 klikk